beeld uit Bredene
naar toeristische website
NL    FR    DE
>> U bent hier : Home > nieuwsbericht
Foto



05/04/2019

Seniorenadviesraad Bredene start met wekelijkse ‘Gezondheidswandeling’

“Gezondheidswandelen” is een initiatief van het Lokaal Gezondheidsoverleg  Brugge-Oostende in samenwerking met de Seniorenraad Bredene, dat ijvert voor een gezonde levensstijl. We brengen immers het grootste deel van ons leven zittend door en bewegen veel te weinig. Voldoende bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid.

Gezondheidswandelingen zijn wandelingen van 30 minuten in groep en onder begeleiding. Deelnemers stappen een kwartiertje heen en terug op een vastgelegd parcours. Het is niet hetzelfde als recreatief wandelen of fitnesswandelingen. Bij een gezondheidswandeling doe je aan ‘brisk walking’, wat betekent dat er een stevig tempo wordt aangehouden, waarbij je het lekker warm krijgt maar niet uitgeput raakt! Doorstappen dus op eigen tempo, zodat je nog gemakkelijk een gesprek kan voeren

Deze wandelingen zijn niet alleen goed voor het lichaam maar ook voor de geest. Het bevordert sociale contacten en het samenhorigheidsgevoel, het verbetert de conditie en mobiliteit, helpt valpartijen te voorkomen, vooral bij wat oudere mensen.

In andere West-Vlaamse gemeenten is men reeds gestart met dit initiatief. De gemeente Bredene wil uiteraard niet achterblijven. We hopen dat een grote groep enthousiaste wandelaars zullen meestappen, dit onder begeleiding van enkele medewerkers van de Bredense seniorenadviesraad.

Wanneer : elke donderdag om 14 uur
Start en Aankomst : Serviceflats Duinenzichterf 
Duur : 30 minuten – 15 minuten heen/ 15 minuten terug







Lees ook :
09/04 Bredense gemeentelijke diensten blijven bereikbaar
07/04 Voorlopig nog geen cabines op Bredens strand
07/04 Coronacrisis. Bredene voorziet een financieel relancepakket van half miljoen euro
07/04 Huis van het Kind organiseert "ruilhoekje op afspraak"
07/04 Ophaling tuinafval gaat niet door, wijkophalingen starten opnieuw
06/04 Bekijk de boodschap van de burgemeester
05/04 Loop jij mee met ‘Team Breininge’?
02/04 Bredene Magazine speciale editie in de bus
02/04 Verkeersregime in Duinenstraat blijft behouden
02/04 Wat met de woonlening?
 
02/04 Update: Overzicht steunmaatregelen ondernemers, nuttige links.
01/04 Nooddecreet coronavirus en noodbesluit omgevingsvergunning
31/03 Recyclagepark gaat opnieuw open
30/03 Bekijk de boodschap van de burgemeester
30/03 Opgelet: valse facturen van De Watergroep in omloop
30/03 Fietslabelen gaat niet door
30/03 Opschorting alle lopende openbare onderzoeken
27/03 De sociale noodlijn: bel ons op het nummer 059 33 97 97
27/03 Veelgestelde vragen: update 25/03/2020
26/03 Maatregelen Corona-virus: neem ook als zelfstandige in de verzorgende, paramedische of esthetische sector de nodige preventiemaatregelen!
 
25/03 Tickets cultuurseizoen
25/03 Bel de hulplijn 1712 bij vragen over geweld
23/03 Videoboodschap van de burgemeester
23/03 Uitzonderlijke regeling laad- en loszone in Kapelstraat
23/03 Wat kan men online aanvragen?
21/03 Waarheen met je grasmaaisel?
21/03 Hulp nodig? Bel de sociale noodlijn!
20/03 Politie en gemeentebestuur voeren strenge controles uit!
19/03 Videoboodschap burgemeester: blijf thuis!
19/03 Maatregelen CORONA-virus: Campings dicht (update 19/03)

>
Bekijk de volledige UiTagenda



Gemeentebestuur - Centrumplein 1 - 8450 Bredene - T. 059 33 91 91- F. 059 33 00 36 - E. gemeentebestuur@bredene.be - webmaster - BE0207.435.092
Niets uit deze website mag overgenomen worden zonder toelating van het gemeentebestuur Bredene
politiezone bredene - de haan sociaal huis bredene jong in bredene 1